Zijnscoaching
De Zijnspoort
Voel jij diep vanbinnen dat je leven anders kan?
Rust, helderheid en verbinding – aanwezig leven, vanuit je kern.
Hier is een plek om te vertragen, te voelen en te (her)ontdekken dat er onder alles al rust, vrijheid en heelheid aanwezig is.
Welkom
Ontdek mijn begeleiding
“De grot die je niet durft te betreden bevat de schat die je zoekt”
Joseph Campbell
Voor zij die voelen dat het anders mag
Je verlangt naar innerlijke rust.
Om jezelf en het leven lichter te ervaren, en je te verbinden met wat écht telt.
Je voelt dat het tijd is om meer je eigen leven te leven, je eigen pad te bewandelen – los van wat je vasthoudt of uit het verleden meesleept.
Aan de buitenkant lijkt je leven vaak wel oké, maar vanbinnen voel je een zwaarte, een leegte of een stille ongelukkigheid.
Door wat het leven op je pad brengt – in werk, relaties, verlies en nieuwe fases – kan het soms zwaar aanvoelen, en merk je dat je jezelf daarin verliest.
Wat je zoekt, is iets dat echt voelbaar is.
Iets dat blijft, ook wanneer het leven weer druk of uitdagend wordt.
Een plek in jezelf van rust, ruimte en stevigheid, van waaruit je met alles wat er is kunt zijn.
Je wil leren thuiskomen in die plek in jezelf die vrijer, rustiger en echter aanvoelt.
Zodat je niet langer leeft vanuit je voortdurende denken, je emoties of oude patronen, maar vanuit wat diep vanbinnen klopt.
Zijnsmomenten
Persoonlijke 1-op-1 coaching, individuele sessies afgestemd op wat er nu in jouw leven speelt.
Zijnsdagen in groep
Zijnscoaching in groep, samen vertragen, delen en dieper zakken in een veilige bedding.
Sleuteltrajecten
Korte maar heel verdiepende 1-op-1 trajecten van 3 sessies voor inzicht en thuiskomen in jezelf.
Welkom
Ik ben Kaat
Mensen zeggen vaak dat ze bij mij alles durven uitspreken – zonder schaamte, zonder oordeel.
We werken met gesprek, stilte, lichaamsbewustzijn, creatieve werkvormen, opstellingen, meditatie, schaduwwerk – wat op dat moment klopt voor jou.
Als zijnscoach leer ik je thuiskomen bij jezelf op een manier die voelbaar blijft in je dagelijks leven.
Laat ons vrijblijvend kennismaken om te voelen of dit bij je past.
Wat brengt Zijnscoaching jou?
Diepe rust
Een veilige plek waarin je mag vertragen en opnieuw in je lichaam thuiskomt
Helderheid
Inzicht in wat je tegenhoudt, zodat je weer ziet wat voor jou klopt
Keuzes uit jezelf
Beslissingen die niet meer uit twijfel komen, maar helder vanuit je innerlijke kern
Innerlijke vrijheid
Oude spanningen en emotionele lading mogen loslaten, waardoor je lichter gaat leven
Thuiskomen bij wie je bent
Een diepere verbinding met jezelf en het leven, voorbij rollen en verhalen
Je bent niet jouw gedachten, gevoelens, patronen of verhalen.
Dat weet je misschien wel, maar kun je het ook echt voelen?
Ervaringen
Aanwezig zijn laat sporen na in je hart, in je leven…
Els
“Ik heb bij jou op enkele sessies geleerd mezelf te vergeven, niet te hard te zijn, en de balans te vinden. Ik vind het nog altijd straf dat er op zo’n korte tijd zoveel loskomt en duidelijk wordt. Dat lukt voor mij niet bij gewone praatsessies heb ik ondervonden.”
Timon
“Als coach begeleidde je rustig, stapje voor stapje. Vanuit meditatie en beelden ging je naar het opzoeken van de pijn. Dit voelde veilig en bracht me rust. Je aanpak is anders dan de directe aanpak die ik gewend ben en zoals ik zelf in elkaar zit, dit bleek een fijne en verfrissende ervaring.”
Annie
“Ik heb erg veel gehad aan de sessies bij jou. Je gaf me handvaten om de diepe rouw bij het overlijden van mijn zoon draaglijker te maken. Door de gesprekken, de creatieve opdrachten… kreeg ik weer aansluiting tot ‘het leven’. Ik ben erg dankbaar voor de weg naar mijn diepste zelf die ik samen met jou ben gegaan omdat ik op die manier weer ‘geluk’ kon ervaren.”
Alles mogen ZIJN
Wat ontvouwt zich als je alles in jezelf omarmt?
Voorbij je patronen, identificaties, gedachten en gevoelens…
De essentie.
Dat wat altijd al aanwezig was.
Dat waar relaties, gedachten, emoties noch andere dingen invloed op hebben omdat het IS. Dit kun je niet zomaar begrijpen. Maar je kunt het wél ervaren – als je bereid bent om te kijken, te voelen, en aanwezig te blijven bij wat er is.
Heb ik daarbij coaching nodig?
Goede vraag.
In wezen ben je nooit afgescheiden van je diepste kern. Je bent het al. Maar ieder mens loopt zijn of haar eigen pad om meer bewust te worden. En soms helpt het enorm als iemand met je meeloopt om je te helpen ontdekken wie je al bent – en wat je in de weg staat om dat te voelen.
Als zijnscoach bied ik geen antwoorden maar ruimte. Ruimte waarin ik je met aandacht, helderheid en zachtheid begeleid en uitnodig om steeds dieper te zakken in wat wáár is in jou.
Hoe verloopt een sessie Zijnscoaching?
We voelen samen of er een klik is, en wat jij nodig hebt.
Een sessie duurt anderhalf uur. Jij brengt in wat op dat moment leeft – een verlangen, een gevoel, een thema. Dat is ons vertrekpunt.
Van daaruit verkennen we samen verder.
We duiken dieper dan woorden en laten het denken – dat vaak al veel heeft geanalyseerd – even rusten en maken contact met wat daaronder leeft. Eerst en vooral via lichaamsbewustzijn, ik begeleid jou daar op een warme en nabije manier in. Vaak zet ik ook creatieve en beeldende vormen in, werk ik met opstellingen en schaduwwerk. Alles wordt afgestemd op wat zich in het moment aandient.
Elke sessie is een nieuwe ontmoeting met jezelf.
Lees meer over individuele sessies
Zijn de groepsdagen iets voor mij?
Stap je graag samen in de kracht van aanwezigheid en verbinding?
Elke belevingsdag vertrekken we vanuit een bepaald thema.
Met veel zorg begeleid ik je door een afwisselend programma. We komen op verschillende momenten samen in groep, en ik reik je ‘beleefmomenten’ aan: ingangen die je uitnodigen om het thema van binnenuit te verkennen. Ik geef daarbij uitleg én een concrete uitnodiging: soms trek je de natuur in, verstil je in meditatie, of geef je via schrijven of creatieve vormen expressie aan wat er in je leeft. Wie wil, kan dat delen met de groep. Tussendoor is er ruimte voor ontmoeting met elkaar.
Ontdek de belevingsdagen in groep
Plan een vrijblijvende kennismaking
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Je bent welkom zoals je nu bent.
Laten we samen voelen of dit jouw volgende stap is.
